Come fare ad avere la pancia piatta

In vista della prova costume, ecco qualche consiglio per potersi guadagnare per tempo una pancia piatta e tonica.             Iniziamo con l’alimentazione. Con dei piccoli accorgimenti, è possibile sgonfiare la pancia ed eliminare lo strato adiposo. Importantissima è la masticazione. Prenditi i tuoi tempi a tavola. …