Come lenire i dolori mestruali. Tecniche di automassaggio

Come ogni mese, noi donne dobbiamo fare i conti col ciclo mestruale. Per alcune questo periodo è particolarmente fastidioso, non solo per gli ormoni che ci fanno sentire sensibili e facili agli scatti d’ira, piuttosto che fameliche e piene di brufoli. Per molte donne, ciclo mestruale significa anche dolori mestruali …

Ovulazione e periodo fertile, come individuarli

Quando si cerca la cicogna, importantissimo è saper riconoscere il giorno di ovulazione e, di conseguenza, il proprio periodo fertile. Bisogna infatti ricordare che, mentre un uomo è potenzialmente sempre fertile, la donna può essere fecondata solo in 24-48 ore al mese, quando avviene, appunto, l’ovulazione. L’ovaio rilascia un ovulo …

La coppetta mestruale, rivoluzione femminile!

La coppetta mestruale, una rivoluzione in ambito femminile che semplifica la vita di molte donne!           Immagine dal sito LadyCup Si tratta della coppetta mestruale, l’evoluzione ecologica e totalmente anallergica del classico assorbente! Liberate i vostri armadietti del bagno da scatole e scatole di assorbenti di …