Rimanere incinta, qualche consiglio I metodi per aumentare le possibilità di concepire

Quando una coppia decide di avere un figlio, spera di riuscirci subito ai primissimi tentativi. Capita però che dopo diversi mesi ancora non ci siano i risultati sperati.

Quali possono essere i consigli per aumentare la probabilità di concepimento?

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Intanto, un ruolo fondamentale è costituito dal muco cervicale della donna. Per poter rimanere incinta, è fondamentale che il muco sia presente, in quanto non solo indica un corretto funzionamento delle ovaie, ma aiuta gli spermatozoi nella risalita verso le tube e li mantiene vivi e attivi.

Il muco cambia di consistenza proprio durante il periodo di ovulazione della donna, l’unico momento nel mese in cui il concepimento è possibile.

Se un uomo è potenzialmente sempre fertile, infatti, lo stesso non si può dire della donna, che invece è solo ciclicamente fertile. Una volta al mese, l’ovaio rilascia un ovulo, che vivrà mediamente tra le 12 e le 24 ore. Questo è il lasso di tempo a disposizione per la fecondazione.

Questo momento corrisponde al 14° giorno prima dell’arrivo del nuovo ciclo. Per una donna che ha un ciclo di 28 giorni, quindi, corrisponderà anche al 14° giorno dal giorno dell’ultima mestruazione.
Avverrà invece prima nelle donne con ciclo più breve, e dopo nelle donne con ciclo più lungo.

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Per quanto riguarda gli spermatozoi, essi godono di vita più lunga, tra i 3 e i 5 giorni.
Per aumentare le probabilità di rimanere incinta, quindi, è consigliabile che l’accoppiamento avvenga un giorno sì e due no, a partire dal termine delle mestruazioni.
In questo modo, si dovrebbe essere sempre coperti, in qualunque giorno avvenga l’ovulazione.

Un ulteriore consiglio è quello di evitare troppo stress o di essere preoccupati solo della riuscita della fecondazione. Sono tante le persone che sono rimaste incinte durante le vacanze o quando hanno smesso di farne un chiodo fisso.
Cercate di vivere questo momento con serenità, e concedetevi i vostri tempi.
Evitate invece rituali strani, che non faranno altro che aumentare la tensione.

Se dopo un anno di tentativi mirati ancora non siete riusciti a diventare genitori, allora meglio rivolgersi al proprio medico per poter effettuare degli esami di controllo dei vostri valori, e capire se c’è qualche impedimento di altra natura, che si possa risolvere diversamente.

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