Come far passare il torcicollo Rimedi contro il torcicollo

Dopo tante ore davanti al pc, dopo aver passato una notte a dormire storti, oppure anche dal niente, se siamo predisposti, ecco che arriva il torcicollo!

sore neck?

Un rimedio naturale ed efficace è quello di scaldare un panno immergendolo in acqua ben calda.
Strizzalo e versaci sopra del sale grosso. Chiudi il panno in modo da formare una sorta di cuscinetto e applicalo sul collo. La sensazione di benessere arriverà in poco tempo!

Anche piante come l’arnica e l’artiglio del diavolo sono consigliate contro i dolori muscolari. In commercio ci sono molte creme che le contengono, dalla farmacia ai supermercati. Applicale facendo un massaggio circolare sulla zona interessata e lascia agire, ripetendo l’operazione secondo posologia fino a completo benessere.

Cerca infine di mantenere una posizione corretta di schiena, spalle e collo durante la giornata. Se passi tante ore nella stessa posizione, o al pc, fai delle piccole pause e muovi dolcemente il collo a destra e a sinistra.

Attenzione invece ai massaggi… fatteli fare solo da mani esperte!

 

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